Mentes contaminadas

As pessoas andam muito preocupadas com os vírus que provocam panes em seus programas de computador, e com certeza é necessário ter um bom antivírus instalado e ser cuidadoso ao baixar determinados programas. Todavia, gostaria de fazê-los lembrados de que existem certos tipos de pensamentos automáticos que provocam verdadeiras panes em nossas próprias mentes. Os quais eu passarei a chamá-los simplesmente de VÍRUS (é claro que é uma analogia).

Que tal fazermos agora uma varredura em nosso cérebro?  Se detectar algum desses vírus, delete-o imediatamente:

Vírus 1: Pensamento sempre/nunca: Esse vírus ocorre quando você pensa que alguma coisa que aconteceu vai SEMPRE se repetir, ou que você NUNCA vai conseguir o que quer. Variantes do vírus:

• Ele SEMPRE me diminui. NINGUÉM vai telefonar pra mim. Eu NUNCA vou conseguir um aumento. TODO MUNDO se aproveita de mim. Meus filhos NUNCA me ouvem.

Quando você perceber este vírus, delete-o usando os programas da sua consciência.

Vírus 2: Vírus do negativismo: Ocorre quando seus pensamentos refletem apenas o lado ruim de uma situação e ignoram qualquer parte boa. Delete-o com o programa otimismo.

Vírus 3: Vírus de prever o futuro: Esse terrível vírus ocorre quando você prevê o pior resultado possível de uma situação. Ele provoca um colapso em suas iniciativas, fazendo-o desistir antes de tentar. O antivírus para este é cair na real. Afinal, se você pudesse prever o futuro, seria um bilionário da loteria não é mesmo?

Vírus 4: Vírus de leitura de mentes: Este vírus está agindo sempre que você acha que sabe o que as pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe tenham dito nada. O antivírus é lembrar que já é bem difícil ler a própria mente, quanto mais a dos outros.

Vírus 5: Vírus pensar com sensações: Estes vírus em geral te infectaram em alguma situação desagradável no passado. Agora, situações semelhantes vão provocar pensamentos negativos: "Eu tenho a sensação que isso não vai dar certo"... Simplesmente DELETE O BICHO!

Vírus 6: Vírus da culpa: Substitua palavras como: eu deveria, eu precisaria, eu poderia, eu tenho que... por: eu quero, eu vou, eu posso fazer assim... Não fique centrado no passado. Use o "antivírus momento presente".

Vírus 7: Vírus rotulação: Sempre que esse vírus coloca um rótulo em você mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua capacidade de ter uma visão clara da situação:

• Variantes - Idiota, frígida, arrogante, burro, irresponsável e mais de um milhão de rótulos auto instaláveis.

O rótulo generaliza, transformando a realidade das pessoas em imagens virtuais de sua imaginação infectada. O melhor antivírus para ele é o "ampliação da consciência”.

Vírus 8: Vírus da personalização: Esse faz você levar tudo pro lado pessoal. Exemplo: Quando alguém passa por você de cara amarrada e não te cumprimenta, o vírus te faz CRER que a pessoa certamente está com raiva de você. A "expansão da consciência. " deleta muito bem este tipo de vírus.

Vírus 9: Vírus culpar os outros: É o pior de todos os vírus do pensamento! Ao culpar automaticamente os outros pelos problemas da sua vida, este vírus o torna impotente para responsabilizar-se pelo próprio destino. Incapaz de mudar qualquer coisa. Use o "antivírus da autoestima" e pare de projetar nos outros, as suas próprias culpas. Use como antivírus palavras como: Eu gosto de... Eu faço isto por você... Eu amo você... Você é meu amigo... Vamos sorrir juntos... Que tal um abraço... Como vai você?

Quanto a mim hoje quero apenas dizer a você meu amigo que lê estas minhas postagens: Siga sempre em frente e seja feliz. Não se deixe contaminar pelos muitos vírus que todos os dias tentam invadir o sistema da sua vida.